怀孕是孕周意事每一个孕妇都需要注意的，不仅要注意自己的后注平时饮食习惯，而且所需要注意的孕周意事重庆代妈补偿费用多少一些事项还是比较多的。尤其是后注在怀孕30周以后，那么孕30周以后注意事项有哪些呢？各位准妈妈们，孕周意事一起来学习一下吧。后注

1.定期检查很重要。孕周意事怀孕30周，后注可以说离着分娩的孕周意事时间越来越近了，所以说这个时候产检的后注频率也是比较多的。这个时候孕妇一定不能嫌麻烦，孕周意事因为只有定期的后注检查才能够了解宝宝的发育情况，如果这个时候检查出胎位不正，孕周意事重庆代妈补偿费用多少一定要在医生的后注指导下纠正胎位。

2.不要久坐久站。孕周意事因为在怀孕30周的时候，孕妇们的子宫已经被胎儿满满的占据了，如果长时间的站立长时间久坐的话，那么会导致下肢静脉出现曲张，而且还会使腿部和腹部出现水肿的现象，因此在孕晚期的时候一定要保持运动的习惯，不要长坐也不要久站。

3.保证体内的营养需求。可以说在这个时候，肚子里的胎儿营养需求是达到了一个顶峰，胎儿的骨骼肌肉也在逐渐的变得更加成熟，所以说这个时候是需要大量的营养补充的，比如说维生素，蛋白质，钙铁等，所以说孕妇应该多喝牛奶，多吃一些瘦肉以及新鲜的蔬菜。

4.预防阴道炎。在怀孕晚期的时候，会发现白带越来越多，这个时候一定要做好相关的护理措施，不然的话会患上阴道炎以及外阴炎，如果出现了阴道炎那么在分娩的时候就会导致胎儿被感染，所以说在平时应该多穿一些纯棉的内衣，一定要勤洗勤换。

5.注意无痛性宫缩。在这个的时候，有不少的孕妇会感觉到肚子发硬，而且会出现一阵一阵的发紧现象，这种情况一般是不规律的，这叫做无痛性宫缩，这说明宝宝正在向子宫口慢慢的移动，由于子宫受到了刺激才导致收缩。如果出现疼痛感，而且越来越频繁的话，就一定要去医院。